litceymos.ru   1 ... 4 5 6 7 8

Тема: Футбол.


Завдання: - досягти засвоєння теоретичних знань з тем: „Техніка безпеки на уроках футболу”; „Значення рухового режиму дня”

Ознайомити з основними елементами гри

Сприяти розвитку основних фізичних якостей

Сформувати в учнів уміння виконувати основні елементи гри

Виховувати працелюбність , почуття взаємодопомоги






Часні завдання

Хід уроку

Дозуваня

ОМУ

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102




І




Підготовча частина

15’





















































Підготувати дітей до уроку

1.Шікування,повідомлення завдань уроку

1’


2’


0.5’


2’


3’


3’


2,5’

▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪

*

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




Розвиток координації

2.Стройові вправи: повороти на місці, шикування в колону та шеренгу

Чітко виконувати команду

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


+

+

+

+

+







3. Загальне уявлення про футбол. Відомі українські футболісти. Правила розташування на футбольному полі. Техніка безпеки під час занять футболом




+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




Сприяти розвитку м’язів стопи

4.Різновиди ходьби: звичайна, коррегуюча

Тримати осанку!

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


+

+

+




Розвивати координацію, спритність та витривалість

5. Різновиди бігу: звичайний, з високим підніманням стегон, з захлестом гомілок, приставним кроком

Техніка виконання!

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




Підготувати м’язи до подальшої роботи

6.Загальнорозвиваючі вправи на місці

Техніка виконання!

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


+

+

+

+










7.Вправи на встановлення дихання




+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































<< предыдущая страница   следующая страница >>